Cambridge metoden

>> Effektiv Fettförbrännare, Prova för 1kr, klicka här !

>> Gå ner 5-10 kg inom någon månad. Gratis konsultation !!

Cambridge-metoden är en diet som bygger på viktminskning tack vare minskat kaloriintag. Namnet härrör från Cambridge University där den först praktiserades på 1970-talet. Cambridge-metoden blev introducerad kommersiellt på den amerikanska marknaden på 1980-talet. Cambridge-metoden blev omedelbart populär och företaget bakom konceptet menade att Cambridge-metoden hjälpte över 15 000 000 människor gå ner i vikt.

Cambridge-metoden bygger till stor del på att bibehålla de positiva effekterna som svält har på viktnedgång – givetvis utan att låta de som prövar metoden svälta ihjäl – det vill säga tillräckligt med protein och kolhydrater måste tillföras och hungerkänslan måste dämpas. Dessutom fordras rätt mängder vitaminer, mineraler och andra ämnen för att den bantande ska upprätthålla god hälsa. Den som bantar enligt Cambridge-metoden kan använda sig av deras egna kosttillskott. Kaloriintaget från tre sådana produkter överstiger inte 500 kalorier. Med Cambridge-metoden går det dock bra att komplettera tillskotten med vanlig mat, men för optimal effekt rekommenderas från Cambridge-metodens upphovsmän. Cambridge-metodens olika ”måltider” finns i formerna av så kallade bars, soppor, pulverdrycker med mera. Den som provar Cambridge-metoden avråds från tyngre träning under dieten.